貝類
あわび
[1個=250g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
73kcal
たんぱく質
:
12.7g
脂質
:
0.3g
カルシウム
:
20mg
鉄
:
1.5mg
ビタミンB1
:
0.10mg
ビタミンB2
:
0.09mg
ビタミンC
:
1mg
食塩
:
0.8g
【効能】
眼精疲労、貧血、免疫力強化
美容効果、糖尿病
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(C)食品成分大事典