貝類
かき(牡蠣)
[中身1個＝2g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
60kcal
たんぱく質
:
6.6g
脂質
:
1.4g
カルシウム
:
88mg
鉄
:
1.9mg
ビタミンB1
:
0.04mg
ビタミンB2
:
0.14mg
ビタミンC
:
3mg
食塩
:
1.3g
【効能】
味覚障害改善、貧血、肝機能強化
動脈硬化、疲労回復
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(C)食品成分大事典