貝類

しじみ[10個=30g]

100gあたりの成分
エネルギー:51kcal
たんぱく質:5.6g
脂質:1.0g
カルシウム:130mg
:5.3mg
ビタミンB1:0.03mg
ビタミンB2:0.25mg
ビタミンC:2mg
食塩:0.2g

【効能】
肝機能促進、貧血、二日酔い
疲労回復、たばこの吸いすぎ



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(C)食品成分大事典