貝類
しゃこ
[一尾＝30g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
98kcal
たんぱく質
:
19.2g
脂質
:
1.7g
カルシウム
:
88mg
鉄
:
0.8mg
ビタミンB1
:
0.26mg
ビタミンB2
:
0.13mg
ビタミンC
:
0mg
食塩
:
0.8g
【効能】
がん予防、高血圧、動脈硬化
アレルギー疾患、便秘、肥満
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(C)食品成分大事典