きのこ類
きくらげ
[10個＝5g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
167kcal
たんぱく質
:
7.9g
脂質
:
2.1g
カルシウム
:
310mg
鉄
:
35.2mg
ビタミンB1
:
0.19mg
ビタミンB2
:
0.87mg
ビタミンC
:
5mg
食塩
:
0.1g
【効能】
骨粗鬆症、がん予防、貧血
免疫力強化、疲労回復
ｻｲﾄTOPへ
(C)食品成分大事典