穀類
あわ(粟)
[1カップ＝150g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
364kcal
たんぱく質
:
10.5g
脂質
:
2.7g
カルシウム
:
14mg
鉄
:
4.8mg
ビタミンB1
:
0.20mg
ビタミンB2
:
0.07mg
ビタミンC
:
0mg
食塩
:
0g
【効能】
善玉コレステロールである血中の高密度リポタンパク質の値を高める、脂質代謝改善
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(C)食品成分大事典