豆類
そらまめ
[1カップ＝110g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
348kcal
たんぱく質
:
26.0g
脂質
:
2.0g
カルシウム
:
100mg
鉄
:
5.7mg
ビタミンB1
:
0.50mg
ビタミンB2
:
0.20mg
ビタミンC
:
微量
食塩
:
0g
【効能】
ストレス解消、貧血、健胃
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(C)食品成分大事典