肉類
牛肉(ばら)
[薄切り1枚＝30g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
517kcal
たんぱく質
:
11.0g
脂質
:
50.0g
カルシウム
:
4mg
鉄
:
1.4mg
ビタミンB1
:
0.04mg
ビタミンB2
:
0.11mg
ビタミンC
:
1mg
食塩
:
0.1g
【効能】
貧血、老化、冷え性
虚弱体質、高血圧
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(C)食品成分大事典