肉類
鶏肉(ささみ)
[1枚＝40g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
127kcal
たんぱく質
:
27.3g
脂質
:
1.3g
カルシウム
:
3mg
鉄
:
0.2mg
ビタミンB1
:
0.09mg
ビタミンB2
:
0.11mg
ビタミンC
:
2mg
食塩
:
0.1g
【効能】
動脈硬化、美容効果、老化
骨の強化、高脂血症
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(C)食品成分大事典