肉類
生ハム
[1枚＝20g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
247kcal
たんぱく質
:
24.0g
脂質
:
16.6g
カルシウム
:
6mg
鉄
:
0.7mg
ビタミンB1
:
0.92mg
ビタミンB2
:
0.18mg
ビタミンC
:
18mg
食塩
:
2.8g
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(C)食品成分大事典