魚類
かつお(鰹)
[1切＝100g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
165kcal
たんぱく質
:
25.0g
脂質
:
6.2g
カルシウム
:
8mg
鉄
:
1.9mg
ビタミンB1
:
0.10mg
ビタミンB2
:
0.16mg
ビタミンC
:
微量
食塩
:
0.1g
【効能】
疲労回復、高血圧、がん予防
老化
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(C)食品成分大事典