魚類

さけ(鮭)[1切=80g]

100gあたりの成分
エネルギー:133kcal
たんぱく質:22.3g
脂質:4.1g
カルシウム:14mg
:0.5mg
ビタミンB1:0.15mg
ビタミンB2:0.21mg
ビタミンC:1mg
食塩:0.2g

【効能】
高血圧、眼精疲労、動脈硬化
がん予防、血栓防止



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(C)食品成分大事典