魚類
タイ(鯛)
[中1尾＝450g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
142kcal
たんぱく質
:
20.6g
脂質
:
5.8g
カルシウム
:
11mg
鉄
:
0.2mg
ビタミンB1
:
0.09mg
ビタミンB2
:
0.05mg
ビタミンC
:
1mg
食塩
:
0.1g
【効能】
動脈硬化、血栓予防、二日酔い
がん予防、脳の活性化
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(C)食品成分大事典