魚類
タチウオ(太刀魚)
[1尾＝700g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
266kcal
たんぱく質
:
16.5g
脂質
:
20.9g
カルシウム
:
12mg
鉄
:
0.2mg
ビタミンB1
:
0.01mg
ビタミンB2
:
0.07mg
ビタミンC
:
1mg
食塩
:
0.2g
【効能】
疲労回復、美肌
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(C)食品成分大事典