魚類
マグロ
[刺身1切＝20g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
108kcal
たんぱく質
:
22.8g
脂質
:
1.2g
カルシウム
:
4mg
鉄
:
1.4mg
ビタミンB1
:
0.03mg
ビタミンB2
:
0.08mg
ビタミンC
:
微量
食塩
:
0.1g
【効能】
老化、がん予防、高血圧
動脈硬化、血栓防止
ｻｲﾄTOPへ
(C)食品成分大事典