野菜類
ごぼう
[1本＝180g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
65kcal
たんぱく質
:
1.8g
脂質
:
0.1g
カルシウム
:
46mg
鉄
:
0.7mg
ビタミンB1
:
0.05mg
ビタミンB2
:
0.04mg
ビタミンC
:
3mg
食塩
:
0g
【効能】
疲労回復、美容、便秘
糖尿病予防、がん予防
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(C)食品成分大事典