野菜類
にら
[1わ＝100g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
21kcal
たんぱく質
:
1.7g
脂質
:
0.3g
カルシウム
:
48mg
鉄
:
0.7mg
ビタミンB1
:
0.06mg
ビタミンB2
:
0.13mg
ビタミンC
:
19mg
食塩
:
0g
【効能】
スタミナ増強、動脈硬化、風邪
高血圧、がん予防
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(C)食品成分大事典