野菜類
トマト
[中1個＝130g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
19kcal
たんぱく質
:
0.7g
脂質
:
0.1g
カルシウム
:
7mg
鉄
:
0.2mg
ビタミンB1
:
0.05mg
ビタミンB2
:
0.02mg
ビタミンC
:
15mg
食塩
:
0g
【効能】
がん予防、動脈硬化、高血圧
便秘、美肌
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(C)食品成分大事典