野菜類
にんじん
[中1本＝200g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
37kcal
たんぱく質
:
0.6g
脂質
:
0.1g
カルシウム
:
28mg
鉄
:
0.2mg
ビタミンB1
:
0.05mg
ビタミンB2
:
0.04mg
ビタミンC
:
4mg
食塩
:
0.1g
【効能】
がん、貧血、下痢、風邪
高血圧、美肌、眼精疲労など
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(C)食品成分大事典