野菜類
白菜
[中1枚=100g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
14kcal
たんぱく質
:
0.8g
脂質
:
0.1g
カルシウム
:
43mg
鉄
:
0.3mg
ビタミンB1
:
0.03mg
ビタミンB2
:
0.03mg
ビタミンC
:
19mg
食塩
:
0g
【効能】
便秘、高血圧、疲労回復
美容効果、風邪
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(C)食品成分大事典