野菜類
レタス
[中1個＝200g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
12kcal
たんぱく質
:
0.6g
脂質
:
0.1g
カルシウム
:
19mg
鉄
:
0.3mg
ビタミンB1
:
0.05mg
ビタミンB2
:
0.03mg
ビタミンC
:
5mg
食塩
:
0g
【効能】
食欲増強、便秘、視力
胃もたれ
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(C)食品成分大事典