野菜類
さつまいも
[中1個＝200g]
100gあたりの成分
エネルギー
:
132kcal
たんぱく質
:
1.2g
脂質
:
0.2g
カルシウム
:
40mg
鉄
:
0.7mg
ビタミンB1
:
0.11mg
ビタミンB2
:
0.03mg
ビタミンC
:
29mg
食塩
:
0g
【効能】
便秘、がん予防、美肌
高脂血症、高血圧
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(C)食品成分大事典